Glutenfria surdegsfrallor/småbröd

Nu var det dags för nytt bröd till barnen. Surdegsbröd har blivit det mest uppskattade så det blev det igen. Jag matade min surdeg för någon dag sedan, så idag tog jag bara ut 125 gram av den och matade med 130 gram ljummet vatten och 15o gram ljus mjölmix. Lät stå till sig 2 timmar innan jag använde den. (Så har satte jag min surdeg)

De gillade de små frallorna/baguetterna jag gjorde för en vecka sedan , så jag utgick ungefär från samma recept, men tog andra mjölsorter. Mitt mål var en lite luftigare fralla och det blev den.

  • 500 g havrebrödsmix från MixWell
  • 25 g honung
  • 25 g jäst
  • 275 g av den mjölk/mjölkersättning du tål. Själv använder vi Oatlys havredryck.
  • 250 g vatten
  • 1 msk fiberhusk

Häll i mjöl och i honungen.
Lös upp jästen och mjölk/mjölkersättning och vatten med en visp. Häll i fiberhusken. Låt stå och svälla 10 minuter. Häll sedan vätskan över mjölet och honungen. Kör på låg växel i 10 minuter. Jäs i 30 -40 minuter.

Bortgörning

  • Fördegen
  • 300 g Ljus gluten och laktosfri mjölmix
  • 125 g surdeg (Klicka här för tips)
  • 150 g rumsvarmt mjölkfritt margarin
  • 20 g havssalt (ta inte vanligt salt – det blir för ettrigt).

Pumpafrön

Blanda fördegen, den ljusa mjölmixen och surdegen på låg växel i 5 minuter. Klicka sedan i det rumsvarma mjölkfria margarinet och kör 7 minuter till på låg växel. Häll i saltet och kör på mellanväxeln i 5 minuter.

Häll i en inoljad plastlåda och låt degen jäsa under lock i en timme och halv timme.

Häll upp degen på ett lätt mjölat bakbord (förstås med glutenfri mjölmix på ). Arbeta den inte. Ta istället en sked, tallrik och hushållsvåg och väg upp och rulla 18-20 bullar á 80 gram. Låt dem spänna av 5 minuter under bakduk. Degen är väldigt luftig och är ”kletig”  men den går att arbeta bra med men man ska vara försiktig, så att man behåller luftigheten. Filmade det här momentet så att man kan se hur jag gjorde.  Se videoklipp här.

Ta sedan fram en mellanstor skål och fyll med pumpafrön. Ta även fram en kopp med kallt vatten och pensel. Ta nu en bulle i taget och rulla försiktigt till avlång form, pensla dem med vatten och rulla dem sedan i de pumpafrön. Lägg dem på två plåtar med bakplåtspapper på. Jäs dem väl under duk i ca 40 minuter.

Sätt ugnen på 250 grader

Grädda i 12 minuter strax under mitten av ugnen. Låt de svalna på galler. De bröd du inte ska använda fryser du in ganska omgående, så har färskt bröd i frysen.

Nybakade surdegsfrallor – direkt från ugnen.

Glutenfritt surdegsbröd på skrädmjöl

Nu har jag precis avslutat ett nytt surdegsbak. Detta recept har jag knåpat ihop själv och det blev väldigt gott. Kommer jag definitivt göra fler gånger. Kan  varieras i smaksättning.
Har pysslat med brödet under två dagar.

Så här jag har jag gjort.

Dag 1: Två  matningar på följande vis.

Blanda ingredienserna nog. Ta gärna en stavmixer så att det blir ordentligt blandat. Låt blandningen vila i 5 timmar. Täck bunken med plastfolie, men lämna en liten springa så att det kommer ner luft. Tillsätt sedan följande:

  • 75 g surdegsgrund
  • 80 g Havremix (Mixwells). Går bra att att ta något annat mjöl.
  • 100 g ljummet vatten.

Blanda noga. Återigen gärna med en stavmixer. Vila 8-10 timmar. Efter 10 timmar – om det inte passar att baka precis då kan du ställa den i kylen en stund.

Dag 2

  • Blandningen från dag 1.
  • 500 g vatten
  • 1 msk husk
  • 8 g jäst
  • 1/2 tsk brödkryddor
  • 1 msk sirap
  • 300 g ljust basmjöl (jag tog Lailas blå)
  • 410 g Skrädmjöl från Stöpafors kvarn. Detta mjöl är glutenfritt. Inget annat mjöl än ren havre hanteras i kvarnen
  • 20 g havssalt

Blanda alla ingredienser utom saltet och kör på låg växel i 8 minuter. Tillsätt sedan saltet och kör på mellanhög växel i 7 minuter.

Häll över degen i en inoljad plastlåda. Jäs under lock i 90 minuter. Stöt degen försiktigt genom att ”boxa” den lätt. Försök sedan att vända den. Här gäller det att ha t ex lite skrädmjöl tillhands för att det inte ska klistra för mycket.

Låt degen vila ytterligare 70-90 minuter.

Ta upp den på bakbordet. Beartbeta den inte för mycket utan dela degen i tvp delar och forma till bröd. Rulla bröden i skrädmjöl. Lägg dem på bakplåtspapper och låt jäs 60-80 minuter.

Värm ugnen till 250 grader. Sätt in en plåt när du värmer ugnen. När bröden är redo att bakas tar du ut den varma plåten och flyttar över bakplåtspappret med bröden på till den varma plåten. Snitta bröden försiktigt. Sätt in dem i nedre delen av ugnen. Spraya in lite vatten med en blomspruta. Efter 7 minuter sänker du till 220 grader. För ytterligare krispigare skorpa – lufta ugnen efter 20 minuter. Grädda bröden totalt i 45-55 minuter. Kolla med en termometer att de är klara. 98 grader är en bra innetemperatur.

Surdegsgrunden satt

Dag 1

Jag är såld på surdegsbröd. Jag och min man kan äta mjöl och till oss bakar jag regelbundet surdegsbröd. För några år sedan gjorde jag några försök till barnen och de blev ok, men var så mycket jobb med att jag la ner det. Men nu är en ny grund satt.
Kommentar: Nu – ett halvår senare, så kan jag konstatera att det är enkelt och gott att baka med surdeg. Bröden blir så mycket godare. 

Ingredienser

Dag 1-3
200 g (2 dl) vatten (35-40 grader)
200 g Ljust gluten- & laktosfritt basmjöl
100 g rårivet äpple

Dag 4
200 g Ljust gluten- & laktosfritt basmjöl
200 ljummet vatten (35-40 grader)

Dag 1
Blanda ingredienserna i en bunke och häll det sedan i en stor glasburk med lock. Mängden växer ganska mycket så ta inte en för liten burk.
Ställ burken på en varm plats t.ex över kylskåpet. Där ska burken stå i 3 dagar. Rör om innehållet en gång om dagen för att påskynda jäsningen.
Dag 4
Blanda ner ingredienserna för dag fyra. Rör om ordentligt och ställ sedan tillbaka burken på den varma platsen. Låt stå ytterligare ett dygn.
Dag 5
Din surdegskultur är nu färdig och bör bubbla och lukta surt. Vill du så kan du nu förvara den i kylskåpet tills du ska använda den. En gång i veckan bör du ”friska upp” den med 0,5 dl vatten och 0,5 dl Ljust basmjöl. En surdeg som har mycket liv i sig kan dock stå i två veckor utan att man behöver greja med den,För att det inte ska bli alltför mycket surdegsgrund så kan det vara lämpligt att hälla av bort en del innan du friskar upp den på nytt. När jag friskat upp den brukar jag låta den stå framme ett tag så att surdegen börjar puttra igen. Ställ därefter in den i kylskåpet igen. (Stod annorlunda här tidigare – ok att göra så också men så här gör jag nu)

Jag har satt en surdeg där det finns ren vetestärkelse i, men på MixWells sida kan man läsa om hur man sätter en surdeg med naturligt glutenfritt mjöl. På samma sätt men jag tror man får ”mata” den mycket oftare.

Dag 3 Nu puttrar surdegen. Är inne på 3:e dagen. I morgon ska den matas och om två dagar kan jag provbaka med den 😀 .

4:e dagen. Så här såg den ut innan jag matade den. Fick byta bytta.

Surdegen innan matning 4:e dagen

Så fort min surdeg är klar ska jag börja baka med den och då kommer resultatet presenteras. 😀

Surdegen är redo att bakas med

När jag ska använda min surdeg så tar jag fram den dagen innan jag ska baka och matar den. Det är lite olika vilka mängder jag använder men ca 150 g mjölmix och ca 170 g ljummet vatten. Låt stå över natten. Om du känner att du inte riktigt hinner baka som du planerat är nu den här uppfräschade surdegen ok att baka med i 1-2 dagar. Men tänk på att ställa in den i kylskåpet så att den inte blir dålig.

Bra att ha hemma i skåpen

När man bakar med glutenfria mjölsorter så finns det en del saker som är bra att ha hemma. Här kommer en lista på sådant jag alltid har hemma.

  • Ljust och mörkt basmjöl. För min del är det viktigt att det även är mjölkfritt. Lite olika sorter är bra att ha hemma.
  • Fiberhusk – ger mer lättbakade och saftiga bröd och bullar
  • Boveteflingor – bra att slänga både nu och då i matbröd
  • Fibrex – saftigare bröd.
  • Pofiber
  • Rena havreflingor
  • Jyttemjöl – för dyrt att ha som huvudmjöl men kan rädda vilken deg som helst.
  • Majsmjöl, maizena och majsströbröd är bra att hemma.
  • Mjölkersättningar – havremjölk, rismjölk eller sojamjölk – allt beroende på vad som passar dig. Tål du mjöl eller är laktosintolerant – ta givetvis det.
  • Rapsy – om du inte tål mjölk, vetestärkelse eller rent havre, och rent av ägg är rapsy bra att ha hämma. Lite syrat och passar bra i olika bak.

Ja, detta kommer jag på nu – mer kommer efterhand.

Goda kanellängder

När jag började baka bullar utan vanligt mjöl för några år sedan blev de torra, stenhård, beska och oätliga.

Nu bjuder jag stolt på längderna nedan – oavsett vem jag bjuder. Dessa är mycket populära och görs ofta. Det går bra att göra dem helt utan ägg också. Bara att ta bort dem.

Detta recept finns också på allergimat och heter då Annika kanellängder.

Numera göra jag även dessa som bullar. Följ grundreceptet. Kavla ut 3 rektangulärer. Bred ut ”kanelsmeten”. Rulla ihop i rullar. Skär i ca 2 cm stora bitar. Lägg med snittytan uppåt i bullformar. Grädda i 7 minuter i 250 grader.

Längder: Ugnsvärme 225, Tid – sammanlagt ca 2 timmar.

Degen:

  • 150 g mjölkfritt margarin
  • 5 dl havremjölk, eller den mjölk som du tål.
  • 50 g jäst
  • knappt 1 msk fiberhusk
  • 1 ägg
  • en halv tsk salt
  • 1½ dl strösocker
  • 2-3 tsk nystött kardemumma
  • 13-14 dl mixwells ljusa gluten och laktosfria basmjöl. Väldigt olika mjölmängd beroende påvilket mjöl man bakar med. Börja med lägre mjölmängder för att undan för undan arbeta in så det blir lagom. Degen ska vara  kladdig på ytan men ändå tydligt släppa kanterna. (är man väldigt allergisk mot vete, välj ett naturligt glutenfritt mjöl men tänk då på att t ex potatismjöl väger mer än t ex MixWells ljusa basmjöl – anpassa mjölmängden därefter.
  • Ärt-bönfritt: mixwell naturligt glutenfritt med xanthan eller Lailas naturligt glutenfritt.

Fyllning:

  • 150 g mjölkfritt margarin
  • 1dl strösocker
  • ½ dl kanel

Till pensling
Smält mjölkfritt margarin, brödglans (http://www.allergimat.com/recept.asp?id=145) eller ägg
pärlsocker att strö över.

*Smält det mjökfria margarinet och häll i havremjölken. Värm till fingervarmt.
*Smula jästen i en bunke eller allra helst en bakmaskin eller hushållsassistent. Häll över degspadet och blanda till jästen löst upp sig.
*Häll i husken och låt svälla i ca 10 minuter.
Blanda sedan i alla andra ingredienser. Om du använder en bakmaskin – kör på mellan växeln i ca 5 minuter. Degen ska släppa kanterna men ändå kännas lite kladdig. Anpassa mjölmängden.
* låt jäsa ca 45 minuter under duk.
* Förbered under tiden fyllningen. Lättare att bre ut om den är lite mjuk.
‘ Ta upp degen på bakbord, mjölat med valfritt glutenfritt mjöl. Dela i 3 eller 4 delar och kavla ut till rektangulärer. bred på fyllningen. Rull ihop och klipp rejäla klipp med en sax och vik växelvia åt höger och vänster. Jag föredrar 3 jättestora längder. Jäs i ca 25- 30 minuter under duk och sätt samtidigt på ugnen på 225 grader.
*Pensla med ägg, brödglans eller mjölkfritt margarin, strö över pärlsocker. Grädda nästlängstned i ugnen i 15-20 minuterTips: 1. Använd de mjölkprodukter som passar dig.
Lycka till!

Nu flyttar snart Bak & Mat in på på egen domän.

Känner ni nästan igen er – eller ändå inte. Just nu finns det en bakomat.bloggsida.se, också denna bakomatforalla.com. Hit ska alla recept och bilder flytta in inom kort. Tyvärr följer inte kommentarer och sånt medmen jag hoppas att ni ska känna er lika inspirerade här som på förra sidan.

Räknar med att flytten sker under helgen.

Under tiden finns alla recept kvar på bakomatforalla.bloggsida.se